Senam PGRI merupakan program PGRI pusat untuk peningkatan kebugaran peserta didik di semua sekolah. Para guru olahraga diajarkan pemanasan, peregangan, inti, dan pendinginan. Senam PGRI ini jauh dari unsur goyang yang saat ini trend.
Gerakan senam PGRI lebih tegas, simpel, dan sangat bermanfaat untuk kesehatan, Senam dengan durasi 16 menit tersebut, ditambahkannya, sangat baik dilakukan rutin setiap harinya. “Jika setiap hari dilakukan terus bisa melunturkan kolesterol. Selain itu bisa melatih kesehatan jantung,”.
0 Comments